Dança do Ventre

Para crianças, adolescentes e adultos
apartir de 7 anos de idade

A Dança do Ventre corrige a postura, modela o corpo favorecendo o seu formato. A maioria dos movimentos trabalha o ventre, fortalecendo-o e diminuindo a barriga.

A Dança do Ventre arredonda e endurece o quadril e os glúteos, tonifica os músculos da coxa e da panturrilha, dá flexibilidade e controle total dos movimentos do corpo.

Existem muitas histórias que remetem às origens da dança do ventre, porém limitar a origem e desenvolvimento da dança do ventre ao Egito é um equívoco tão grande quanto restringir seus movimentos apenas à área do abdômen. Raks Sharki (dança oriental) é como ela é conhecida nos países árabes.

Como a dança explora muitos movimentos na região dos quadris e do ventre, ela recebeu o nome de DANÇA DO VENTRE pelos europeus que ficaram extasiados ao verem a mesma pela primeira vez. Essa é umas das danças mais antigas do mundo.

Benefícios:

Desenvolve a musculatura, modelando o corpo, aumenta a flexibilidade e torna os movimentos mais leves;
Aumenta a resistência física, ativa a circulação e equilibra as funções hormonais;
Aumenta a oxigenação devido ao controle da respiração;
Previne cólicas menstruais;
Melhora a coordenação motora;
Libera as emoções reprimidas, proporcionando maior equilíbrio;
Desenvolve a auto-estima e a confiança em si assim como a sensibilidade e a criatividade
Terapêutica, trazendo bem estar e satisfação
Relaxante, aliviando as tensões do dia-a-dia
Aumentando a concentração e a percepção e
Purifica a mente tornando o raciocínio mais eficaz.